抖音杰妈慧规划推出的初中史地政生学习方法课，由北师大认证教育规划师、阿德勒育儿讲师杰妈主讲，包含8 节视频课（地理、生物、历史、道法各 2 节）和19 份中考地理填图速记手册，系统讲解学科学习方法、重点技巧及注意事项，帮助学生提升学习效率。
一、课程概述
- 课程名称：抖音杰妈慧规划 – 越学越轻松的史地政生学习方法课
- 适用人群：初中生（侧重中考备考）
- 课程形式：8 节视频课 + 19 份地理填图速记手册
- 核心目标：提供学科学习方法论，帮助学生高效掌握史地政生知识
二、讲师资质
| 资质 | 说明 |
|---|---|
| 北师大认证教育规划师 | 具备专业教育规划能力 |
| 阿德勒共享式育儿认证讲师 | 擅长亲子教育与学习心理指导 |
| “杰妈慧规划” 账号主理人 | 累计帮助超千个家庭解决学习问题 |
三、课程结构
（一）视频课程（共 8 节）
| 科目 | 内容 | 课时 |
|---|---|---|
| 地理 | 学习方法 + 重点技巧及注意事项 | 2 节 |
| 生物 | 学习方法 + 重点技巧及注意事项 | 2 节 |
| 历史 | 学习方法 + 重点技巧及注意事项 | 2 节 |
| 道法 | 学习方法 + 重点技巧及注意事项 | 2 节 |
（二）配套资料
中考地理填图速记手册（19 个专题）：
- 地球与地球仪
- 等高线地形图
- 世界气候
- 亚洲 / 东南亚 / 中东 / 欧洲西部 / 撒哈拉以南非洲 / 极地地区
- 日本 / 俄罗斯 / 印度 / 澳大利亚 / 美国 / 巴西
- 中国疆域与人口 / 地形地势 / 气候 / 河流
| 【完结】抖音杰妈慧规划-越学越轻松的史地政生学习方法课 目录：├─资料 │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习01-地球与地球仪填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习02-等高线地形图填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习03-世界的气候填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习04-亚洲填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习05-东南亚填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习06-中东填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习07-欧洲西部填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习08-撒哈拉以南非洲填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习09-极地地区填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习10-日本填图速记手册2_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习11-俄罗斯填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习12-尤填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习13-澳大利亚填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习14-美国填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习15-巴西填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习16-中国的疆域和人口填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习17-中国的地形和地势填图速记手册_Password_Removed.pdf │ ├┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习18-中国的气候填图速记手册_Password_Removed.pdf │ └┈【中考地理-填图速记手册】_中考地理总复习19-中国的河流填图速记手册_Password_Removed.pdf ├┈1_地理学习方法_1080p~1.mp4 ├┈2_地理学习重点、技巧和注意事项_1080p~1.mp4 ├┈3_生物学习方法_1080p~1.mp4 ├┈4_生物学习重点、技巧和注意事项_1080p~1.mp4 ├┈5_历史学习方法_1080p~1.mp4 ├┈6_历史学习重点、技巧和注意事项_1080p~1.mp4 ├┈7_道法（政治）学方法_1080p~1.mp4 └┈8_道法（政治）学习重点、技巧和注意事项_1080p~1.mp4 |
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