【情绪管理课】6秒钟情商模型让你远离情绪困扰
【情绪管理课】掌握6秒钟情商模型，让你轻松驾驭情绪之舟，远离纷扰漩涡
在纷繁复杂的人生旅途中，情绪如同潮汐般起伏不定，时而平静如水，时而波涛汹涌。为了驾驭这艘情绪之舟，我们需要一种有效的工具——6秒钟情商模型。这一模型将帮助你远离情绪困扰，让你的生活更加美好。
6秒钟情商模型如同一个精准的指南针，指引我们在情绪的海洋中稳健前行。它告诉我们，在面对情绪的冲击时，我们需要给自己6秒钟的时间来冷静思考。这短暂的6秒钟，就像一道曙光，让我们从情绪的黑暗中挣脱出来，看清问题的本质。
情绪产生后，需6秒钟才得以与思考连接，即6秒前，情绪不被理智影响。可是你知道吗？这6秒钟决定了你93%的领导力，27%的组织利润，43%的生活品质，25%的健康状况，是决策的关键！如果你掌握了6秒钟情商，那么“一切皆有可能”！本课程解读6秒钟情商模型，通过情商类型分析，让学员感受自己的情绪模式，懂得驾驭情绪。忍住前6秒，再行动!从此远离情绪的困扰。
课程大纲：
一、了解情商
二、6秒钟情商
1、6秒钟情商的由来
2、情绪的特点
3、情绪的功能
4、6秒钟情商模型
三、情商类型分析
1、疲于应付的情绪透支型
(1)情绪透支型的特点
(2)情绪透支型的优势
(3)情绪透支型的弱点
2、疲于应付的情绪透支型的药方
(1)了解和提前感受你的情绪模式
(2)驾驭情绪
(3)超越当下的无力感
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